刘玲玲

黑头是毛囊口角化过度，角化物堆积氧化形成开口粉刺，最简便的去除方法是，去医院皮肤科进行处理。皮肤科有清粉刺术用专门粉刺挤压器，非常快捷，立即见效，可以帮助清除和软化粉刺。果酸或者水杨酸换肤治疗也可以，需要多次治疗，抑制黑头形成或者帮助长成黑头慢慢脱落。阿达帕林凝胶治疗黑头效果非常好，每天晚上涂1次，可以有效控制或者抑制粉刺形成。

孕妇在孕早期，如3-4个月之前，建议不要用药，如痒的厉害，可以用凉水敷一敷。如趾缝潮湿，用点爽身粉，保持干燥，勤换鞋袜，穿透气的袜子和透气的鞋，有助于减轻瘙痒。3-4个月以上中晚期，真菌引起足癣情况，可外用抗真菌药，如咪唑类：咪康唑、益康唑、特比萘芬，还有含有环吡酮胺等治疗脚气药物外用，1天要涂2次。一般孕期不主张吃抗真菌药，产后看足癣情况，需不需联合口服制剂。

首先脚气学名应叫足癣，足癣是特别常见的由皮肤癣菌引起的浅表性真菌感染皮肤病。快速去除脚癣有很多办法，一是比较方便的外用药，要坚持用药，得6-8周连续应用，治疗药物有各种咪唑类抗真菌药，如酮康唑、咪康唑还有盐酸特比萘芬、环吡酮胺等乳膏，溶液剂亦可以应用。 更快、更强的去除脚气的方法是联合口服用药，在外用药基础上，同时口服盐酸特比萘芬250mg，每天1次，晚饭以后服用，连续用2周，可以达到皮肤光滑的效果，非常快。但是要注意，需要继续坚持外用药至少6-8周，因为足癣真菌感染非常易复发，以后每周用1-2次作为常年维持，这是减少复发的有效办法。

脚臭形成的原因是脚出汗多，加之局部细菌感染，共同作用产生臭味。首先要保持清洁、勤洗，穿透气的鞋和吸汗的袜子，这样才能减少脚臭产生。 治疗上，是用收敛汗液的方法，如使用0.5%的甲醛溶液、3%-5%的乌洛托品溶液等，有收敛作用的中药制剂也可应用，严重脚臭而且伴有脚底发红、发白、有白色浸渍、伴有疼痛，要短期内吃3-5天抗菌素，如阿奇霉素、头孢等药物，可达到治疗效果。

白头发多的情况在中医认为是血热，可以请中医辨证论治，进行一些调整。在西医讲，少白头可能有先天遗传因素，如从小就白头发，那是遗传相关性的。还要注意后天因素，如营养代谢性因素，是否挑食，是否缺少微量元素，营养是否均衡，蛋白质、脂肪、蔬菜水果是否均衡。有的孩子挑食，头发、指甲都不会长得很好。另外可能是疾病造成，如一些代谢性疾病，像甲状腺疾病，像肾脏疾病，这种慢性肾病、肾炎也可以产生白发，要进行相应的对因治疗，才能改善白发情况。需要查看造成的原因，尽量去除、纠正，才能逐渐改善少白头。

小孩子头发白的原因目前不清楚，可能和遗传因素、后天营养与代谢障碍等有关系，中医理论认为与体热、体质有关系，可以请中医调理，辨证论治，也可以寻找有没有全身营养的问题，是否挑食，是否缺少微量元素，是否有全身其它疾病，从这几个方面来找原因。有的人能找到原因，大部分人原因不能确定，但是有的孩子过段时间白头发会自然恢复。小儿白发对身体没有什么影响，家长也不用太焦虑，可以看中医，可以从整体上辨证论治调整身体状况，也可以等待观察，有的人到一定阶段以后，可自然恢复。千万不要太焦虑、不规范乱治、到处找偏方，这些不可取。

甲板在医学上叫甲纵脊，甲纵脊在正常的情况下，甲板竖纹是生理现象。因为甲板要和甲床紧密连接，形成丰富的网状结构，要有一个抓手，紧紧的和这个甲床连接起来，就形成稍微隆起点的这种脊状的结构。指甲表面竖纹主要是生理性原因，但也与年龄相关，如老年人纵脊较为明显些，主要与老年人代谢缓慢、甲床发生萎缩等因素可能有关系。

每个人的头发是硬还是软，其实与以下几方面因素有关： 1、种族因素：白种人头发多数细软，颜色浅，亚洲人种头发比较粗、比较黑，黑人头发粗细介于亚洲和白种人之间，种族决定头发粗细； 2、基因：每个人的基因决定头发粗细，颜色也是由基因决定； 3、年龄：婴儿头发又细又软，到青中年头发慢慢变粗、变硬。老年人头发相对青壮年软、细些； 4、后天因素：如代谢、营养、微量元素等，与青春期后雄性激素作用有关系。 要寻找什么原因造成头发软，有些情况能改变，有些情况无能为力。

所谓月牙医学名词应叫甲半月。甲半月颜色浅淡，在甲板上看，主要因为甲板下方解剖位置是甲母部位，甲母细胞增生活跃，形成角蛋白，角蛋白成熟以后，逐渐形成坚硬的甲板，增生活跃。还没有完全形成坚硬的甲板部分，形成的角蛋白颜色较浅，是淡白色，这是甲半月呈淡白色的原因。随着角化程度增加，形成甲板，其颜色会变深，再加上甲床上血管颜色，形成淡粉色健康的颜色。 甲半月没有或者缩小，其原因可能有以下几点： 1、甲状腺功能影响，甲状腺功能减低影响细胞增生代谢，形成甲半月减少或者缺少； 2、与营养因素有关，全身营养也影响指甲末端营养，其代谢受到影响以后，可以使甲半月消失； 3、年龄因素，随着年龄增大，全身细胞增殖都会减缓、减慢，这时甲母细胞增殖也变慢，活力不够，新生合成角蛋白缺少，形成甲半月颜色消失或者缩小、变成小窄缝等情况。 以上这些原因中，有的情况可以恢复，有的情况为不可逆的改变。

头发浓密取决于以下方面： 1、单位面积头发数目影响密度，还有单根头发粗细取决于能长成鬃毛的头发，即它的直径最粗，一般是0.06mm。长软毛那种毳毛较细，是0.03mm，有一些头发叫小鬃毛，也叫未分类毛发，介于0.03-0.06mm之间。头发变浓密要从小鬃毛、毳毛长成鬃毛，长成较粗的毛； 2、与局部头皮血液循环情况等后天因素有关，血液循环又受全身营养状况、代谢情况、激素作用等因素影响，还和患者整体健康状况有很大关系。如果去除健康、营养、精神因素等，还有青春期后雄激素的作用影响，排除上述因影响才能够使头发密度略有增多； 3、与先天因素有关，如果个体遗传因素的头皮密度比较稀，遗传基因无法改变。