李云恺

讲解医师：李云恺  （副主任医师）
就职单位：济南市第四人民医院骨外科
手指关节炎抹什么药，手指关节炎外抹药物主要是消炎镇痛、减轻局部炎症物质积聚、镇痛、舒筋活血、减少关节的僵硬。外用的药物可以用外用的非甾体类消炎镇痛药，比如扶他林，扶他林外用的时候注意有一定的涂抹量，有一定的厚度再进行按摩。还可以用活血化瘀舒筋活血的中成药，比如雪山金罗汉，外用药物还可以用镇痛的云南白药止痛膏、云南白药喷雾剂等。其他的外用药物，包括膏药等都可以，外用和涂抹有很好的镇痛作用。

讲解医师：李云恺  （副主任医师）
就职单位：济南市第四人民医院骨外科
肩锁关节炎是肩部肩峰局部的小韧带、滑囊的炎症，吃药主要是用消炎镇痛药物密，如非甾体类消炎镇痛药阿司匹林或扶他林等。还可以应用对症缓解肌肉紧张的中成药，比如仙灵骨葆胶囊、骨筋丸胶囊等。如果有严重的粘连和积液，可以用七叶皂甙钠等。还可以用活血化瘀的药物，外用的药物和中草药也有很好的作用。需要对症的锻炼和理疗，疼痛严重需要镇痛，如果局部刺痛、锐痛或粘连比较严重，可以用局部的注射疗法配合麻药以及利多卡因，还可以用中草药行对症治疗。

讲解医师：李云恺  （副主任医师）
就职单位：济南市第四人民医院骨外科
膝盖关节炎可吃镇痛的药物，以及活血化瘀、舒筋散寒的中成药，还可以吃钙片补充钙，针对局部炎症的情况补充维生素，如维生素D等，具体见于以下几种：\n1、需要吃镇痛的药物，比如非甾体类消炎镇痛药物，可以吃扶他林或者西乐葆，这些药物可以减轻疼痛，减轻炎症物质渗出，使局部肌肉痉挛得到放松，同时使关节炎滑膜的渗出减少。\n2、益气、活血化瘀的中成药，如藤黄健骨丸、仙灵骨葆胶囊等，可以达到舒筋散寒、消肿止痛的作用，还可以改善滑膜的血流，从而使关节炎局部缺血得到改善。膝关节炎也和骨质疏松、增生，以及缺钙等有一定关系，适当补充钙剂，都有一定的好处。\n3、可以补充维生素，包括维生素D等，可以抗炎，还可以促进钙的吸收，都对膝关节炎有比较好的作用。

讲解医师：李云恺  （副主任医师）
就职单位：济南市第四人民医院骨外科
膝关节炎的症状有以下几个：\n1、膝关节的疼痛，可以为间歇性钝痛，在运动、劳累后会加重，休息后减轻，在膝关节炎后期会变成持续的疼痛。\n2、膝关节常常有交锁的情况，比如在下楼或者某个特殊位置会卡顿在某一个位置，运动时有一种僵硬感，不能灵活的活动，稍微拍打或者扭转以后会有好转。\n3、膝关节有活动受限，包括行走不便、下楼不便、下蹲的困难，还可以有膝关节的积液、肿胀，以及有肌肉无力、萎缩，后期走路困难影响膝关节活动，包括其他运动情况，这种情况是膝关节炎比较常见的情况。\n4、其他疾病引起关节炎以及引起的关节炎症，比如痛风或者感染等，这种情况引起的关节炎会有明显的红热、肿胀，属于膝关节炎中少见的情况。

讲解医师：李云恺  （副主任医师）
就职单位：济南市第四人民医院骨外科
腰椎管狭窄患者能进行按摩，但首先要检查清楚。如果椎管狭窄比较严重，特别是中央型椎间盘突出造成的狭窄，或者椎管狭窄已经对脊髓有明显的压迫。其次此时按摩应避免手法过重，引起局部压迫症状加重，特别是促进脊髓压迫，加重病情。\n请有经验的医师对椎管狭窄患者进行按摩，有助于减轻局部疼痛，使炎症物质吸收并使肌肉放松，有助于延缓椎管狭窄引起的酸、麻、胀、痛的症状。所以，患者去正规的医院请有经验的医师检查清楚后进行按摩比较好，但一定要避免过于重的手法，同时患者要定期复查椎管狭窄的情况。

讲解医师：李云恺  （副主任医师）
就职单位：济南市第四人民医院骨外科
腰椎间盘突出可以用按摩椅，但是需要在正规的医院请医师检查清楚后，在正规医院进行按摩和按摩椅的治疗。针对不同的病情，同时排除一些比较严重的急性期疼痛，腰和下肢姿势异常，容易加重损伤时暂时不要用按摩椅。\n如果有巨大的突出、脱出或者有髓核掉入椎管，或者因为肌肉损伤比较重，这些情况骨性狭窄都不适合用按摩椅。按摩椅要在医生指导下用，还要在正规医院。一般民间用的按摩椅不太适合腰椎间盘突出，治疗有可能得不到治疗的效果，还有可能适得其反。如果有严重的突出，还有可能加重病情。按摩可以用按摩椅，需要在医师指导下在正规医院应用。

讲解医师：李云恺  （副主任医师）
就职单位：济南市第四人民医院骨外科
腰椎间盘突出可以在医生指导下或者请医生用按摩器，自己不要用。因为腰椎间盘突出按摩的时候需要注意，首先请医生检查突出的大小，有没有脱出，突出的髓核和神经根及其脊髓的压迫和粘连情况如何。如果突出非常巨大，挤压到神经根，已经形成粘连，或者脱出纤维环破裂，疼痛比较严重的情况下不建议用按摩器，也不建议用太重的手法按摩，所以不要自己用按摩器，在医生指导下或者请医生按摩。\n如果椎间盘突出不是特别严重，比较适合按摩，可以达到舒筋活血、减轻疼痛、减少炎症物质积聚，从而使肌肉痉挛得到放松、稳定腰椎、延缓椎间盘突出的作用。这种按摩还可以针对穴位进行刺激，可以使椎间盘突出得到缓解和治疗，但是用按摩器一定要在医生指导下，不要自己用。

讲解医师：李云恺  （副主任医师）
就职单位：济南市第四人民医院骨外科
腰椎间盘突出推拿的方法，可以用指腹或者手掌大鱼肌等进行针对疼痛部位的推拿，推拿可以进行以下几个方面：\n1、针对腰部疼痛的部位推拿。\n2、针对腿部放射痛部位的推拿。\n推拿的时候可以选择比较轻的按摩手法，推拿用点、按、揉等，需要注意避免手法过重，同时可以针对腰部疼痛穴位，比如腰阳关穴、夹脊穴等进行推拿。推拿的时候要注意，最好检查清楚椎间盘突出的大小，如果突出非常大，压迫脊髓和神经根或者有椎管狭窄，推拿要用比较轻的手法或者建议不要推拿。推拿的时候还可以针对腿部，或者臀部坐骨神经痛的情况进行推拿，可以针对足三里等。需要配合其他的治疗方法，对椎间盘突出治疗更有效果。

讲解医师：李云恺  （副主任医师）
就职单位：济南市第四人民医院骨外科
颈椎病推拿的手法，基本手法有摩法、揉法、点法、按法和搓法，要请有经验的医师在正规医院进行推拿和正骨。推拿的作用是可以调整内脏的功能、平衡阴阳、促进气血的生成、活血祛瘀、促进组织代谢，对颈椎病可以解除肌肉紧张，进行筋骨的复位。需要注意颈椎病按摩一定柔和，切忌暴力。\n有些不适合用推拿、按摩的手法，比如在椎动脉和脊髓型，因为有可能有椎管的严重狭窄或者血管的缺血比较严重，还需要检查清楚，排除一些颈椎有可能伴随的肿瘤。颈椎先天性狭窄或者脊髓受压比较严重，以及年龄比较大、椎体或者骨质疏松特别严重，有后纵韧带骨化等，以及有其他的急性炎症，排除了这些不适合推拿的情况，用柔和的手法进行推拿和按摩，对治疗颈椎病以后，减轻肌肉的痉挛、减轻疼痛等有很好的作用。

讲解医师：李云恺  （副主任医师）
就职单位：济南市第四人民医院骨外科
骨质疏松吃什么水果，需要吃新鲜的蔬菜和富含维生素、钙质的食物，比如苹果、猕猴桃，富含钙质的食物比如牛奶、花生、坚果、木耳、海带、小鱼虾等，这些水果和食物不仅适合骨质疏松，而且有助于维持全面的营养平衡，对于补充钙剂和维生素有很重要的作用。同时进食富含营养物质的水果后，还要多晒太阳，同时可以补充药物钙剂，多做身体锻炼。骨质疏松通过水果和食疗是一个方面，同时需要检查骨密度，严重的需要去正规医院进行对症治疗。