和平

宝宝有痰、咳嗽很容易导致咳呕吐，如果家属发现小孩子有咳嗽并且喉中可闻及痰鸣音，很有可能患有呼吸系统疾病，比如支气管肺炎，肺炎所感染的病原菌也会引起明显的胃肠道症状，呼吸系统感染时，孩子胃肠道功能也会减弱，此时进食和平时一样的东西可能会耐受不了或者出现呕吐。如果痰多剧烈的咳嗽后更加容易诱发呕吐，呕吐物里面除了有大量胃内容物，还可以发现较多黏液性或者黄色的痰液。 孩子呕吐时注意避免因呕吐物吸入肺部组织导致窒息，应该停止喂养东西，头部偏向一侧，及时清除口鼻内的呕吐物，保持呼吸道通畅。如果孩子呕吐后精神状态还比较好，可以暂在家观察，如可进食吃东西一定减量，吃软烂、易消化的食物如粥、面条等，如进食后就呕吐，可暂停进食喝口服补液盐，口服补液盐中含有电解质和葡萄糖，家长可以根据说明书用开水按比例配置。既可以补充丢失的液体，也可以补充呕吐丢失的电解质如钠、钾，配好的补液盐味道一般不是很好，有点咸涩，有的孩子可能不愿意接受，可以混入苹果汁，但不要和其它的果汁混合。

大姨妈推迟即为月经推后，月经和平常周期相比，推后1个星期或者月经＞35天为月经推后。如果偶尔一次推后，下一次月经正常，也可以观察。如果月经推后，又是育龄期女性，首先要排除怀孕，因为月经推后有可能是怀孕，要测早孕试验，如果怀孕，根据情况具体决定。如果没有怀孕，月经推后，育龄期的女性考虑神经内分泌轴，比如下丘脑-垂体-卵巢轴，轴任何环节出现问题都会出现月经的推后。最常见的多囊卵巢综合征有月经稀发的表现。 甲状腺功能低下，全身内分泌出现问题也可以月经推后。卵巢功能发生低下，现在有早发性卵巢功能低下，育龄女性出现月经推迟也有可能，通过检查相关激素化验可以明确，这是对于育龄期的女性。如果对于青春期的女性，由于生殖轴、下丘脑-垂体-卵巢轴发育还不健全，有可能引起月经的推后。对于围绝经期女性，如果出现月经推后，有可能是卵巢功能低下引起。

针灸之后可以喝酒。针灸主要是起到疏通经络、调节气血的作用，主要是使气血循环更加通畅、更加规律，趋于正常状态。所以针灸后，本质人体处于更加正常的一种气血循环状态，或者新陈代谢状态。喝酒主要使气血出现紊乱现象，喝太多可能出现气逆或者血逆上涌现象，肯定对人体不好，但是对于针灸不会叠加这种效果。所以针灸后喝酒本质和平时喝酒没有多大差别，平时能喝，现在也能喝，但是有可能这个疾病不能喝酒，最好还是要忌口，针灸后该做什么，主要看这个疾病。患者不能喝酒、吃辛辣、不能吃凉，该忌口还是忌口，和针灸没有关系，最主要是针灸之前的一些行为会影响效果，比如过饱、过饥、喝酒或者过于疲劳，睡觉不好都会影响针灸效果，而且甚至会造成不良反应，比如出现晕针、低血糖、休克等现象，这需要忌讳。所以针灸以后，一般关注不是很多，但是对针灸前的行为、状态需要密切注意。

坐骨神经痛叫做腰椎间盘突出症，很少叫坐骨神经痛。怀疑腰椎间盘突出症最常规检查是查腰椎核磁，看是否椎间盘突出压迫到哪个神经，压迫神经跟临床表现是否一致。需要做的是： 1、腰椎核磁，而不是CT，CT信息太少，先要做腰椎核磁； 2、老年患者，除做核磁以外，再补做腰椎CT和正侧位平片，老年患者椎间盘突出会有钙化，核磁看不出来只有CT能看出来。老年人会有脊柱侧弯和滑脱，CT和核磁都看不出来，正侧位片子能看出来。根据不同病情，做不同检查，必须做核磁，部分要补充CT和平片。

大脚骨痛具体按摩方法如下： 1、使用软式网球踩在足底，在足底进行揉压动作，放松足底肌肉； 2、用手指插入脚趾，通过手指来按压、挤压、弯曲脚趾头，也可起到放松作用； 3、锻炼足底肌肉，可以做缩足运动，就是把脚掌踩在地上，足弓弓起，让笔能够很自如地插下去，但是不能用脚趾头抓，要用足底肌肉力量去缩起来，缩起之后让笔能够通过，可以锻炼足底肌肉，足底肌肉发达之后，拇外翻和平足都会有不同程度缓解。 大脚骨在医学上名称叫做拇外翻，原因很多，一般认为遗传是最主要原因，其它如穿尖头高跟鞋、扁平足都有一定关系。大脚骨在起病早期可以有一些预防治疗措施，终末期需要手术治疗，而且终末期按摩和推拿效果很差。起病早期，可以通过按摩足部，避免穿尖头鞋，穿平足矫正鞋垫，或晚上带拇外翻支具，达到减缓拇外翻发展措施。

儿童拇外翻可以进行部分矫正，比如正在生长发育时期的小龄儿童，发现拇外翻都是可以进行矫正的。通过佩戴支具，包括趾骨垫、趾尖垫等器械来辅助保守治疗，就是支具矫正。 但是不是所有的患儿都能够进行矫正，当中就合并一些神经系统自身原有的疾病，表现在儿童拇外翻上，只有将这些原有疾病治疗好，可能儿童拇外翻才能够不复发，因为本身一些疾病会影响到骨骼和软组织的发育和平衡。对于儿童拇外翻，大部分支具治疗还是有效，即使不能完全矫正，但是对于畸形的进一步发展，对于保护骨骼不至于过分畸形，都能起到很好作用。

平足主要分为扁平足和平足症，具体处理措施如下： 1、扁平足，通常足弓比正常人低，脚比其他人扁或走路姿势像鸭步，但一般没有任何疼痛，多不需要特殊干预，只需要运动保护，防止平足带来运动伤害即可。 2、平足症，足弓内侧或外侧可出现疼痛，或长期运动后出现严重疲劳、创伤导致平足症，可通过医学干预进行治疗。首选保护性的保守治疗，可用特殊支具、特制鞋垫、不同类型足弓，支撑恢复正常足弓形态或功能。保守治疗没有效果、不能缓解患者症状、不能达到可靠运动功能，或出现临近关节退变，由于扁平足导致膝盖、髋关节或脊柱问题者，还需要打牢基础，通过手术纠正平足形态，减轻其它关节负荷或异常力线分布，达到治疗目的。

腰椎增生的原因主要是不稳，脊柱失稳之后，需要更多骨骼和平面来支撑其平稳，所以会出现增生，这是人从年轻到衰老的一个正常生理过程。出现此类增生症状，例如椎管狭窄、腰椎滑脱或者颈椎神经症状，患者不必害怕，采取相应处理措施，并且注意营养摄入，调整生活工作中不良习惯，若能保持良好生活习惯会减缓增生速度，减少增生症状。

膝关节半月板损伤的患者在临床中比较常见。半月板对关节的稳定和平衡，甚至减少摩擦的作用较大，起着非常重要的作用。每个膝关节有两侧半月板，分前角、后角和半月体，在前角和后角或半月体内侧缘，边缘比较薄，损伤之后患者出现相应疼痛症状，在关节镜操作下，可以进行抛光、部分切除。 如果在体部损伤比较大的情况下，一定要在关节镜下缝合。缝合包括半月板边缘和内外侧副韧带粘连部位撕脱的情况下，一定要尽早进行内固定，固定之后在愈合期、恢复期间可以戴着支具进行功能练习。在康复后，可以对膝关节腔内注射玻璃酸钠，起润滑修复作用，这样对患者的后期康复起到减少疼痛的作用。

膝关节是人体最大的负重关节，需要做到避免负重活动，适当进行锻炼，在平时生活中应该尽量避免关节磨损，比如上下楼、爬山、过度活动等，需要注意老年人往往同时伴有骨质疏松，比较剧烈的活动，比如说足球、篮球、体操等活动并不适合。而且剧烈运动还会诱发心血管疾病，老年人通常在心肺系统方面有一定疾病，所以一定要注意避免剧烈活动，合理运动锻炼，推荐将力量训练和平衡训练相结合，推荐以下运动方式： 1、力量练习：由于骨关节炎伴有疼痛，造成肌肉废用性萎缩可以采用一定的力量练习，增加肌力，比如较轻的哑铃，可以加强手臂、脊柱力量； 2、低负重锻炼：比如散步、骑自行车、游泳等低负重活动，可以加强大腿局部肌肉力量，减少关节部位疼痛； 3、肢体平衡训练：比如简单的体操、太极拳等，增加人体整体稳定性。 运动锻炼终究讲究一个度，以运动后或者感觉舒服，稍微有点气喘，第二天并不疲劳为佳。如果出现胸闷、呼吸困难，面色苍白、四肢酸软等就要立即减少运动量或者立刻停止，总之讲究循序渐进的原则。