刘敏

牙刷刷头的选择因人而异，通常建议选择大小适中的刷头。刷牙的目的为刷除牙齿上的脏东西，因此牙刷刷头不能太大，也不能太小，较大的牙刷刷头不能刷到细微的位置，而较小的牙刷刷头会使刷牙效率降低。 通常并不建议用较大的牙刷刷头，否则在口腔中来回移动并不方便，还会伤到牙龈。而且牙刷刷头大小并非决定个人口腔清洁好坏的主要原因，牙齿是否刷干净关键在于刷牙的方法，而不在于牙刷刷头的大小。

牙龈里有黑色物质的常见情况如下： 1、牙结石：由于牙结石为黑色，且在牙根位置，而牙龈较薄，当其中存在黑色的牙结石时，仔细照光即可透出黑色； 2、牙龈色素沉着斑块：类似于脸和手上的黑斑，这种斑块也可以出现在牙龈上，导致牙龈变黑。 牙龈存在色素沉着的斑块属于正常现象，无需处理；但存在牙结石时，建议让医生清除牙结石。因为牙结石一旦形成，不能通过刷牙将牙结石去除。