苏东风

讲解医师：苏东风  （副主任医师）
就职单位：中国人民解放军第463医院干部病房
老年人吃燕窝的好处有以下几点：\n第一、燕窝中的主要氨基酸是唾液酸，也称为燕窝酸，唾液酸主要作用部位是人体的中央神经系统，也就是人的大脑，它作用在大脑可以有效的提高人的记忆力、延缓衰老，对防止老年痴呆具有积极、重要的作用。\n第二、燕窝可以补气润肺，可以有效的治疗慢性支气管炎、肺结核、肺气肿这些慢性病，也是抽烟老年人有效清肺的保健品。\n第三、燕窝可以提高人体的免疫力，久吃燕窝可以显著提高人体的免疫球蛋白水平，有效的避免疾病的发生，提高人体免疫力。

讲解医师：苏东风  （副主任医师）
就职单位：中国人民解放军第463医院干部病房
老年人全身无力，这个问题应该从两个方面来看：1、老人合并的基础病和慢性病是否控制的理想，比如高血压、高血糖、高血脂和冠心病、慢性支气管炎，这些疾病是否在控制的理想范围之内。2、要看观察老人是不是出现了新的疾病，常见的包括上呼吸道感染、肺部的感染、消化道的溃疡、肾功能不全、贫血和由此继发的水电解质酸碱失衡等等，这些情况出现以后，也会导致老年人有全身无力的症状表现。

讲解医师：苏东风  （副主任医师）
就职单位：中国人民解放军第463医院干部病房
老人总是浑身没劲，要分两个方面来看：\n1、生理性，老人随着年龄的衰老身体机能代谢的下降，老人会感到一些无力、气短等症状，但是这些症状并不影响老人的日常生活和起居料理，这种无力或没劲可能是由于生理性的原因造成；\n2、病理性，老人罹患了某种疾病，造成老人总是感到身上没劲。这些疾病往往包括脑血管意外、脑部的肿瘤、肺部的炎症、肺部的肿瘤、消化道溃疡和消化道肿瘤、内分泌疾病，包括甲状腺的功能亢进、甲状腺功能减退和糖尿病等，还有贫血、营养不良或者肾功能的下降等等，这些原因需要到医院做一些针对性的排查和检查，才能明确病因。

讲解医师：苏东风  （副主任医师）
就职单位：中国人民解放军第463医院干部病房
老人脚肿常见的原因包括以下几种：\n1、心功能不全，心功能不全又称心衰，心衰之后血液回流心脏的能力下降，可以出现下肢和腿部的肿胀；\n2、静脉血栓的形成或者是静脉曲张、静脉炎，这些静脉疾病也会引起静脉血流回流心脏的能力下降，继发了下肢和脚部的肿胀；\n3、腹部或者盆腔的肿瘤占位性病变，这些病变的存在由于机械性的压迫作用，导致下肢和腿部的静脉回流受阻，也会造成腿部的浮肿；\n4、老人常常合并高血压这些慢性病，口服钙离子拮抗剂之类降压药常见的副作用和并发症，会引起老人的腿肿和脚肿。

讲解医师：苏东风  （副主任医师）
就职单位：中国人民解放军第463医院干部病房
老年人总犯困、想睡觉，最主要的原因就是因为脑动脉硬化，脑供血不足。人上了年纪之后动脉硬化普遍存在，如果老年人合并了高血压、糖尿病、高脂血症等等慢性病，脑动脉的硬化明显加重。动脉硬化之后血管的扩张能力下降，脑供血不足，脑组织存在一定程度的缺血、缺氧，所以说老年人就容易犯困、想睡觉。\n老年人的本身的睡眠调节机制下降，夜间的睡眠不足，白天的精神头就不够，可能也存在犯困的现象。老年人犯困、想睡觉，往往是因为老年人普遍存在进食偏少、消化功能不全、营养不良，甚至继发贫血，这种情况老年人也会引起犯困、想睡觉的症状。

讲解医师：苏东风  （副主任医师）
就职单位：中国人民解放军第463医院干部病房
老人有痰即将去世，吸痰器有没有用，这个问题应该怎么看？如果老人即将去世，或者病重原因就是肺部的感染造成的痰性分泌物增加，用吸痰器把痰排出来，可能会起到解除气道阻塞、恢复供氧的作用，也许能起到起死回生和一针见效的作用。如果老人病重或者去世的原因不是因为这个的原因，是因为比如肾功能衰竭或者是消化道出血这些原因造成，吸痰器虽然把痰吸出，但是并不能真正的解决造成老人病重和死亡的原因，所以这种情况没有用。总之，去世前的老人用不用吸痰器，应该辨证的来看。

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就职单位：中国人民解放军第463医院干部病房
老年人缺锌的症状包括以下几种：\n1、味、嗅觉失灵，食欲下降，缺锌唾液中磷酸酶的含量明显下降，随之味觉素含量下降，味蕾敏感性也随之下降导致食欲下降。\n2、缺锌可导致白内障，白内障是各种原因导致的晶体混浊、蛋白质变性造成的视力下降。正常情况下晶状体内锌含量非常高，当发生白内障时锌含量明显下降，所以缺锌容易导致白内障。\n3、夜盲、色盲，缺锌可以导致维生素A转运和血液中含量明显下降，容易导致夜盲。\n4、免疫功能下降，年老后体内多种物质含量下降、各个器官衰弱导致免疫力下降，锌参与各种酶的组成，参与TB和淋巴细胞的增殖和分化，所以缺锌可以导致免疫功能下降。\n5、记忆力下降，锌对调节神经系统内γ-氨基丁酸的浓度至关重要，缺锌神经元成分可能存在明显下降，从而导致记忆力下降。

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就职单位：中国人民解放军第463医院干部病房
年纪大了以后应当适当饮用黑咖啡，黑咖啡是咖啡的一种，富含有咖啡因。咖啡因可以使头脑清醒，有利于集中注意力，提高工作效率。黑咖啡中富含亚油酸，可以预防血栓形成，对血管收缩有增强作用，能有效的缓解偏头痛，可降低中风的几率。\n黑咖啡加运动可以有效的促进脂肪燃烧，起到减肥、降体重、降脂的作用。黑咖啡还可以促进胃酸的分泌，促进肠蠕动帮助消化。黑咖啡的主要副作用在于增加神经系统的兴奋性，导致的心动过速心悸，可能某种程度上增加心脏病的风险。长期饮用黑咖啡，可以引起记忆力下降，记忆障碍容易产生依赖性。所以人年纪大了之后，可以适当饮用黑咖啡，但是不要过量长期饮用。

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就职单位：中国人民解放军第463医院干部病房
老年人吃面包要注意以下几点：\n第一、选择杂全麦面包，全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，颜色微褐，肉眼能看到许多麦麸的小粒，质地比较粗糙但有香气，营养价值比白面包高，B族维生素含量丰富，同时富含纤维帮助人体打扫肠道垃圾，还能延缓消化吸收，有利于预防肥胖。\n第二、选择杂粮面包，杂粮面包是指含各种杂粮配料的面包，如燕麦面包、黑麦面包、豆粉面包，都可以提供不少的膳食纤维。\n第三、尽量避免丹麦面包，丹麦面包特点是加入黄油或起酥油，口感酥香柔软，因为饱和脂肪酸热量实在太多，而且可能含有对心血管健康非常不利的反式脂肪酸，所以老年人要尽量少买、少食用这样的面包。

讲解医师：苏东风  （副主任医师）
就职单位：中国人民解放军第463医院干部病房
老人老是发烧，一般原因有以下三种：\n1、感染，特别是卧床的老人由于误吸造成肺部的反复感染，是最容易造成老人反复发烧的原因。无论是老年男性和老年女性，泌尿系统感染也是常见导致发烧的原因；\n2、肿瘤性的疾病也会引起老人反复的发烧，比如结肠和直肠的肿瘤，由于肿瘤的吸收热，也容易引起老人反复发烧；\n3、老人不幸罹患上血液系统的疾病，比如白血病或者再生障碍性贫血，这些疾病由于血液造血系统的问题，也会引起机体的体温反复升高，表现为发烧的临床表现。