侯静玥

讲解医师：侯静玥  （主治医师）
就职单位：河南中医药大学第一附属医院脾胃肝胆病科
在针灸减肥过程当中，进行适当的健身运动还是非常有必要的。针灸减肥包括两方面的作用：第一、是针灸本身对于身体的刺激。第二、是人体主动的去进行健身运动，而且运动是有氧运动，要求达到微微出汗。另外一种情况，是要讲究适量运动，不要过量运动，注意保护，特别是喜欢暴走的朋友，要注意保护自己的膝关节，要选择合适自己的运动器具。

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就职单位：河南中医药大学第一附属医院脾胃肝胆病科
穴位埋线疗法的作用机理主要是通过无菌的针具将具有可吸收作用的外科手术缝线，埋入到穴位里面，进行长效的穴位刺激，而达到治疗疾病的目的。所以，凡是可以用针灸治疗的疾病都是可以进行穴位埋线治疗的。在治疗疾病的过程当中，特别是治疗胁肋疼痛的患者当中，在搞清楚患者的病因以后，排除掉患者的禁忌症，比如凝血功能不好，身体非常虚弱，对针刺特别紧张禁忌症以外，患者都是可以进行穴位埋线治疗的。在胁肋部疼痛，患者治疗的缓解期是可以进行穴位埋线，进行巩固疗效的作用。另外，对于没有时间来接受针灸治疗的患者，也是可以首选的治疗方法，穴位跟针灸治疗胁肋部疼痛选穴的穴位是基本上相同的，另外效果也是非常持久和理想的。

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就职单位：河南中医药大学第一附属医院脾胃肝胆病科
敷脐疗法在临床的应用当中是非常广的，因为肚脐身为非常重要的穴位，又叫神阙穴，穴位本身对于药物的吸收具有一定的药性放大作用。另外，肚脐又是腹壁当中最薄的部位，还和胁肋部的位置关系比较密切，通过在肚脐进行贴敷，具有疏肝理气、行气止痛的药物配成的药膏，贴敷一定的时间，大概做连续5-7天，效果比较好的。每天贴敷的药物可以保留2-4个小时，整体来说，效果还是非常理想的。如果能配合上疼痛局部的贴敷疗法，再配合上中药药包的治疗，对于不能接受针灸治疗，惧怕针刺以及小朋友，效果还是非常理想的。

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就职单位：河南中医药大学第一附属医院脾胃肝胆病科
大家容易掌握的穴位主要有三个：一个是呃逆点，位于手背中指第二指关节的横纹处，可以进行适当的点按和掐按以及揉按。还有一个是攒竹穴，是位于眉头的终点处，进行适当的点压，一般进行2-3次点压，每次点压10-15秒钟，给予一定的力度，中间可以间隔2-3秒钟，基本上轻度的呃逆就可以缓解的。还有一个穴位叫做合谷穴，位于老百姓通常说的虎口。常用的位置是第二掌骨的桡侧中点处，进行适当力度的点压，有助于缓解呃逆的症状。

讲解医师：侯静玥  （主治医师）
就职单位：河南中医药大学第一附属医院脾胃肝胆病科
胁痛是以一侧胁肋部疼痛或两侧胁肋部疼痛为主要的病症，肝居两胁，胆居右胁，主要是以肝胆疾病为多，引起胁痛的主要病因有肝郁气滞、情志不畅以及劳累过度，或者是过食肥甘厚味以及饮酒无度，还有体劳、身体虚弱等原因造成的。胁痛的致病因素主要有肝郁气滞、瘀血停浊、肝阴不足，以及肝胆湿热等四个方面。其病变主要在肝胆，其病因病机除气滞血瘀直伤胁痛以外，还与脾、胃、肾有关。在病证方面有虚有实，但以实证为多见。实证以气滞、血瘀、湿热为主，三者又以气滞为多见。

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就职单位：河南中医药大学第一附属医院脾胃肝胆病科
胸胁胀痛主要是由于肝胆疾病引起的，凡是能疏肝理气、和胃止痛的穴位或者按摩方法，都是可以缓解胁肋部疼痛。主要有点揉太冲，还有点按揉合谷穴的操作，包括平常的敲带脉、敲胆经，都是可以进行缓解胁肋部疼痛的操作。两个大家容易操作和掌握的方法：第一、点按合谷穴。合谷穴配合太冲穴，有开四关的作用，可以疏条整个人体的气机，主要是理气、和胃、止疼。合谷穴的位置大家都很好找，也很容易找到，是第二掌骨桡侧的中点处，老百姓说的虎口的位置。在这个穴位不要用指尖去操作，主要是用指腹或者是指关节进行点按揉，大概每次是按照顺时针的方向按揉15圈，进行2-3次的操作。太冲穴也是双手进行同时点按，都是往外的方向进行点按揉，每次按揉15圈，按揉2-3个组合即可。太冲穴和另外一侧的合谷穴也是如此，这是合谷和太冲的操作方法。第二、是进行两胁肋部的搓揉，主要是将两个手掌搓热以后放到局部胁肋部的位置，主要是肝胆经的位置进行反复的揉搓，可以进行往返的操作，大概操作36个来回就可以，一来一回是一个来回，如此操作36下即可，操作一组就可以，可以每天进行2-3次的操作，是可以进行日常的保健操来做的。

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就职单位：河南中医药大学第一附属医院脾胃肝胆病科
胁痛主要针灸的是选取疏肝理气以及肝经以及两胁肋部局部的穴位，主要有中脘、天枢、期门、日月、支沟、带脉、足三里、阳陵泉等穴位，都具有疏肝理气、行气止痛的作用。胁痛主要是针对原因进行饮食的禁忌和调节，胁痛不能吃什么呢？如果是胆结石引起的胁部疼痛，像油脂比较大的食物是不建议吃的，特别是油炸的，还有肥肉，是绝对不能吃的。如果是带状疱疹引起的胁痛，像发物，比如牛羊肉、生葱、生姜、生蒜辛辣刺激的食物，包括鱼、虾、蟹，中医上认为的发物，会加重或者诱发症状的也是要忌口的。像肋间神经痛，或者单纯的肋间神经痛，饮食上面是没有特别需要注意的，但是整体来说，像辛辣刺激的或者过油、过辣，或者是过于肥腻的食物是不建议吃的。

讲解医师：侯静玥  （主治医师）
就职单位：河南中医药大学第一附属医院脾胃肝胆病科
针灸减肥，科学、客观、有效已经得到了全世界的认可。另外，在大量的观察当中，针灸减肥用于临床上效果最好，几乎没有任何毒副作用的绿色疗法。根据临床的各种统计数据显示，各种针刺疗法在治疗减肥的总有效率在73.3%-89%左右，针灸减肥是一种绿色健康医疗减肥方式，简单易行，没有任何的毒副作用，而且区别于其它的减肥疗法，有不伤害人体的生理机能，不影响人体的正常生活，达到了很好的治疗效果。

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就职单位：河南中医药大学第一附属医院脾胃肝胆病科
针灸减肥是需要长期去坚持的事情，针灸减肥一般一个疗程是10-15天，一个疗程的时间，肯定作用是有限的，一般是要求连续做2-3个疗程，疗程和疗程之间可以间隔大概5天左右的时间来进行下一个疗程的治疗。每一次治疗的时间大概是30-40分钟。针灸减肥经过长时间，效果比较好的，对于疗效有着比较高要求的朋友和爱美的朋友们，可以选择坚持持久地进行治疗，中间不要随意的间断或者是请假休息，是会影响到治疗的效果。

讲解医师：侯静玥  （主治医师）
就职单位：河南中医药大学第一附属医院脾胃肝胆病科
胁痛一般都会分轻重缓急，如果有明确的病因，比如跌仆外伤或者是胆结石，还是建议到正规的医院寻求正规的系统的治疗。如果没有明显的诱因，可以进行观察。但据所知，有相当一部分带状疱疹的患者，如果是胁肋部的带状疱疹，处在潜伏期，也是会有一段时间的胁肋部的疼痛。而且疼痛的症状和持续时间是会加重和延长的，所以不管是什么样的情况，建议自己多多观察，建议尽快去医院就诊。