孕妇怎么控制血糖

讲解医师：张蕾  
山东大学第二医院妇科 / 主治医师

孕妇如果在妊娠期出现血糖升高情况后控制血糖的方法有：
1、首先要询问其饮食情况，如果其饮食中的各类食物比例不合理，要纠正饮食，让各类食物的配比趋于正常比例。可以让营养科医生给予一个科学健康的食谱；
2、运动：运动对于孕妇来说非常重要，如果其没有运动禁忌，建议每天运动要达到快走半小时的时间及量，这样能够有效帮助其控制血糖；
3、通过药物治疗：多数患有妊娠期糖尿病的孕妇通过饮食以及运动就能够控制好血糖。但也有少部分孕妇，通过饮食加运动的治疗仍然控制不好血糖，那就需要使用药物来辅助控制。我们推荐的药物就是胰岛素，胰岛素在妊娠期是安全的；
4、孕妇要养成一个自我监测的好习惯，要监测饮食以及血，每周需有2天时间来监测自己的饮食及血糖，并且养成习惯，通过这些手段就能很好地控制血糖。