自然流产可以吃什么水果

讲解医师：马玲  
武汉大学中南医院妇产科 / 副主任医师

患者自然流产后大部分水果均可以吃，如香蕉、葡萄、火龙果等，临床建议患者自然流产后可适当服用香蕉，因其具有润滑、通便的功能。流产后较多患者长期躺在床上而不下床活动，胃肠蠕动减慢，故可通过适当服用粗纤维含量水果保持胃肠蠕动，可以帮助排便。

此外，含有丰富维生素C和铁元素的水果均可服用，可帮助患者补充体内丢失血液，铁可刺激血细胞生成，故可服用含铁元素的水果，如火龙果、藻类等。但在吃水果时应注意，若患者本身有糖代谢异常或有高血糖，则不建议吃含糖量过高的水果，因可诱发糖代谢问题，从而导致血糖异常增高，不利于恢复。中医学认为，流产后应避免进食寒性过重的水果，否则可导致阴道出血量增加。