首都医科大学附属北京儿童医院中医科 / 副主任医师
小儿的肠胃比较娇弱，小儿腹泻的时候需要注意。如果病情不严重，建议要继续进食，但吃什么很关键，有的家长可能会认为，既然已经腹泻了，即缺营养，所以一定要给好吃的。其实，腹泻的饮食要特别注意，一定要清淡、易消化，吃少渣的食物，比如大米粥、小米粥、清汤面等，以及含有纤维素的量比较少的青菜，避免食用肥甘厚味，以及粗纤维多的食物。除了继续饮食外，还要注意补充足够的水分，以及服用口服补液盐预防脱水。
一般建议孩子比较小的情况下，如果刚添加辅食不久，腹泻的时候先暂停肉、刺激性强或纤维素比高的青菜，以减缓对胃肠的刺激，让肠道有恢复的过程。
