七岁小孩不爱吃饭是什么原因

讲解医师：竺智伟  
浙江大学医学院附属儿童医院发育行为科 / 主任医师

七岁小孩不爱吃饭，包括身体原因、心理原因和饮食习惯原因，具体如下：

1、身体原因：比如孩子生病，胃肠道功能吸收消化能力下降，胃口不好。如果为生长慢、生长激素缺乏的孩子，或者其它原因代谢问题的孩子本身身体生长慢，不需要较多食物，自然就不爱吃饭，胃口就会差；

2、心理原因：如果孩子每次吃饭时总处于紧张、害怕、焦虑、沮丧状态，就提不起兴趣。胃为情绪器官，开心时胃会舒张，胃酸、胃液分泌的会多，这时胃口就会较好。因此在餐桌上不能批评孩子，要制造愉悦气氛，这样孩子进食就会较放松，就会吃得更好；

3、饮食习惯：比如偏食、挑食孩子，进餐不规律孩子、零食饮料吃的较多的孩子，也会影响其吃饭。比如偏食、挑食的孩子，爸爸妈妈为了让孩子吃东西，经常强逼着孩子吃不爱吃的东西，有时一看满桌子都不是孩子要吃的东西，胃口会不好。建议孩子喜欢吃的东西要有，不喜欢吃的东西稍微放点，慢慢让孩子适应。有些家庭进餐不规律，爸爸妈妈有空一天做三顿、四顿，没空就随便打发，这样孩子的进食就没有规律，也会影响孩子胃口。或者有些孩子两餐之间吃较多零食，面包、蛋糕或者饮料，这样孩子吃饭前食欲无法调动，只有充足的饿才会期待吃饭，才会有一种饱腹感。