婴儿黄疸怎样晒太阳

讲解医师：李梅  
河北医科大学第四医院儿科 / 副主任医师

一般日光照射对婴儿黄疸有一定作用，波长在425-475nm的蓝光和波长在425nm、475nm绿光光疗对于婴儿的黄疸治疗效果最好。在家庭给婴儿做日光照射，注意事项如下：

1、做光疗时一定要将婴儿全身暴露，因为日光照射的皮肤面积直接影响到光疗后的效果；在婴儿全身裸露的状态下，首先要注意保暖，一定要注意环境温度的适宜，一般选择正午时光，日晒较充足时在房间内，因为直接日光照射最有效，但是不能把婴儿暴露在自然环境中，肯定会有玻璃的衰减作用；把婴儿放在家中，日光最强的环境中，注意环境温度、保暖温度和舒适度；

2、用黑色眼罩保护婴儿双眼，避免日光损伤视网膜；

3、把婴儿会阴、肛门用尿布遮盖，尤其是男宝宝，要注意要用光疗尿布，现在市面上有专门生产的光疗尿布遮盖男宝宝的会阴；

4、注意光疗的时间，每次光疗照射时间不要过长，如果环境温度随着时间的变化发生变化，一定及时保护婴儿的皮肤，防止造成光疗损伤。