首都医科大学宣武医院内分泌科 / 主任医师
女性随着年龄增加，由于雌激素减少，卵巢功能减退，可出现相应临床症状，包括潮热、多汗等。此外，也可以由于性腺功能减退雄激素减少，引起相应症状，出现症状后调理方法具体如下：
1、如果影响生活质量，症状比较严重，患者要到医院进行相应检查、相应诊断，部分患者需要补充雌激素；
2、在生活方式上可能需要注意，比如规律平衡、营养均衡饮食，高热量、高油脂、辛辣食品尽量少食用。尽量不吸烟、不饮酒，并保证良好睡眠。同时需参加合理运动，都是帮助平稳度过更年期非常好的生活方式；
3、一定要注意在医生指导下合理选择使用雌激素，特别是某些含有雌激素药物。另外，有些含有雌激素样作用的植物类雌激素，比如豆制品、豆类、豆浆，或者蜂产品，以上食品虽可适当摄入，但并不主张过量食用。
