第一天痛经怎么缓解

讲解医师：段微  
首都医科大学北京妇产医院妇科肿瘤科 / 主任医师

痛经尤其是第一天来月经时的痛经，其实是最疼时，此时很多人都需要卧床休息、喝热水，等第二天血真正流出来，可能疼痛也能好。尤其是未生育女孩的痛经比较常见，主要是保证精神放松、注意保暖，可以喝些热水、红糖水等，可能对痛经有缓解作用，还可以吃中药帮助缓解痛经的症状。

如果能够尽早结婚和生育，可能痛经能比较彻底的缓解。如果生育太晚，超过30岁以后，可能痛经就很难缓解。因为当子宫口堵塞以后，会有血液逆流，造成子宫内膜异位症，疼痛更加厉害，而且影响将来的生育。所以痛经还是要尽早进行治疗，要注意休息、保暖，可能对痛经有帮助作用。