河北医科大学第二医院烧伤科 / 副主任医师
烧伤后自救方法主要包括以下方面：
1、脱离热物：即迅速脱离致伤源；
2、避免损伤呼吸道：如房间有大量烟雾，应使用湿毛巾捂住口鼻，防止烟雾进入呼吸道，造成呼吸道损伤，并避免迎着火大声呼喊、呼叫；
3、及时降温：如受伤部位在四肢，应迅速给予物理降温，降低局部温度，避免烧伤进一步加深并减轻疼痛；
4、保护创面：用毛巾、干净床单等迅速保护好创面；
5、及时就医：脱离热源现场后根据受伤情况，立即转送到医院或者专科医院进行治疗。
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