下肢静脉血栓运动提醒

讲解医师：马瑞  
银川市第一人民医院血管外科 / 住院医师

虽然下肢静脉血栓的出现与长期不进行活动有关系，但是这并不代表患上了下肢静脉血栓就可以盲目进行运动，因为运动不当也有可能引发静脉血栓以及并发症。下肢静脉血栓患者不可以做剧烈运动，如跳绳、球类运动等。该类患者治疗后可以进行患肢抬高练习，要求每回做20次，每天做1-3遍。另外，坚持每日步行，可以减少跛行发作。其具体方法是步行前首先测定引起跛行的步行距离和速度，开始时用较短距离和慢速步行，以后逐步增加距离和加快速度。除此之外，平时适当按摩患肢，也有利于促进血液循环，达到缓解症状的作用。