泌尿系结石怎么预防

讲解医师：胡智涛  
鄂钢医院泌尿外科 / 副主任医师

泌尿系结石的产生有很多原因。内在的原因主要是人体各个机能发生某些问题。外源性因素如饮用水水质，如果矿物质比较高，易得结石。预防结石必须根据患者的具体情况进行详细的检查，由医生来提供预防结石的方案。预防结石最基础的方法是多饮水，因为饮水可以使尿量增加，尿液里矿物质浓度下降，预防结石。第二个预防方法是运动，某些沉渣可以通过运动的方式排出体外。饮食方面尽量食用含钙量较少的食物，饮用碱性饮料，如碳酸饮料能够碱化尿液，预防泌尿系的感染，也可以预防结石的发生。