肾结石可以吃木耳吗

讲解医师：张祥生  
河南省人民医院泌尿外科 / 主任医师

肾结石患者可以吃木耳，木耳含有纤维素、各种胶原蛋白等。吃木耳需要多喝水，多喝水的目的是增加尿量，减少尿液中各种代谢废物的浓度，预防结石复发，有利于结石排出。肾结石患者需要少吃含钙较多的食物，如豆腐、菠菜和牛奶等，含钙高的食物会引起尿液中钙的浓度增加，尿路出现草酸钙结石、磷酸钙结石、碳酸钙结石。

患者还需少吃动物内脏、海鲜、高蛋白饮食，这些食物容易导致高尿酸，尿酸增高后容易出现尿酸结石。多喝水可以减少尿里代谢物质的浓度，预防结石复发。肾结石还可以通过多运动，使小结石随尿液中排出，如果结石较大，则需要进行碎石治疗，将结石尽早排出体外。长时间肾结石容易引起肾脏的感染和损害，应及时预防尿路和肾脏感染，减少肾脏的损害。