郑州大学第一附属医院泌尿外科 / 副主任医师
建议肾结石患者少吃富含草酸的水果、蔬菜，以及富含维生素C的食物，主要是因为体内结石大部分都是草酸钙结石。菠菜、甘蓝、杏仁、花生、甜菜、大黄、红茶、可可粉等食物都会增加草酸钙结石形成。此外，部分富含维生素C的食物在体内经过转化后也能形成草酸，增加草酸钙结石形成的风险，如橘子、柠檬、柚子、橙子等柑橘类水果，或猕猴桃、蟠桃等桃类水果，以及青枣、酸枣等枣类食物。
总而言之，部分结石可通过多饮水等习惯进行预防，做到早发现、早治疗，同时尽量提前预防，避免结石复发。另外，如果发现有结石，建议及时到医院就诊，及时予以专业治疗。
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