肾结石应该喝什么水

讲解医师：景治安  
郑州市第一人民医院泌尿外科 / 主任医师

对于肾结石，饮用白开水是较好的选择，且要保持充足饮水量。正常情况下，要求每天有2000-2500ml的饮水量，但不需每天测量具体量，可通过观察尿液颜色是否色白、清澈确定饮水量。如果能明确结石成分，有针对性的饮水更好，具体如下：

1、草酸钙结石：饮用减少草酸和钙结合的饮料更有利于结石排出，如橙汁、橘子汁等含有大量柠檬酸盐，对钙和草酸的结合有一定抑制作用；

2、尿酸结石：可以饮用碱性饮料如苏打水等，通过碱化尿液来预防尿酸结石形成；

3、干性结石：可以饮用具有清热、利湿作用的中药茶饮，如菊花茶、栀子茶等。

患者应忌饮用高糖、高盐、含蛋白的饮料，对结石形成有害无益。