如何预防银屑病

讲解医师：张晓红  
中国中医科学院广安门医院皮肤科 / 主任医师

银屑病是一种慢性复发性炎症性疾病，其预防措施包括：

1、保持心情舒畅；

2、合理安排生活起居：规律作息，保证充足的睡眠，避免过度紧张和劳累，注意劳逸结合；

3、饮食有节：饮食以清淡、易消化为主，避免暴饮暴食，尽量少食辛辣鱼腥类食物，戒烟限酒；

4、坚持锻炼：加强体育锻炼，增强机体抵抗力，防止感冒；

5、坚持皮肤护理：保持皮肤清洁、湿润。