四川省骨科医院康复科 / 副主任医师
跟骨骨折术后康复训练方法主要包括:
1、重建踝关节活动度:恢复踝关节正常运动能力;
2、踝关节、小腿及足底肌肉力量训练:在患者允许负重的前提下,可通过踝关节、小腿及足底肌肉力量训练,恢复跟骨负重能力;具体训练方法包括足底夹弹珠练习、抓毛巾练习、夹纸片练习、足底内在肌训练等。
此外,由于跟骨骨折后部分患者可能出现跟骨骨内压增高,导致行走时疼痛,因此,应在早期积极控制骨折水肿、炎症及疼痛;也可在后期通过使用足跟垫、足踝部支具等控制疼痛。
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