产后身痛怎么办

讲解医师：刘俊红  
河南中医药大学第一附属医院针灸科疼痛门诊 / 主任医师

产妇产后气血亏虚造成风寒湿邪趁虚侵入人体，导致气血不通，主要表现为疼痛、麻木甚至肢体屈伸不利等症状，治疗原则以补益气血为主、祛瘀为辅，调理方法包括：

1、饮食：可多食用营养丰富且易于消化的食物，包括黄芪、当归、羊肉等补气养血之品；

2、热敷：可通过棉布包裹三至四斤大青盐，微波加热，对局部进行热敷；

3、针灸治疗：若通过饮食、热敷调理难以缓解，需及时就医，可通过针灸等非药物治疗，避免对哺乳等产生影响。