围产期要注意什么

讲解医师：程丽  
江门市五邑中医院产科 / 主任中医师

围产期要注意以下几点：

1、体重管理：体重指数正常范围的孕妇，整个孕期体重增加20-30斤。体重过大会给孕妇及胎儿带来安全隐患；

2、体能管理：妊娠后期加强体能锻炼，做适量的有氧运动。体能好的孕妇更能耐受分娩的阵痛，增加产率；

3、妊娠28周以后计数胎动，如果胎动频繁或胎动减少甚至消失，提示胎儿宫内异常，需及时就医；

4、妊娠后期增加钙及维生素B的摄入量；

5、保持大便的通畅，保持外阴的清洁；

6、减少房事。