肠道菌群失调怎么调理

讲解医师：唐少波  
南宁市第一人民医院消化内科 / 主任医师

肠道菌群失调与患者饮食习惯、生活、年龄息息相关。3岁后肠道菌群基本处于平衡状态，南北方人饮食习惯不同，肠道菌群也有所不同，年龄大后一些肠道菌群会减少，所以肠道菌群的调理，需根据患者的不同情况来进行。

如在饮食上进行改变，以前肠癌较少，但由于工业化的进程，食品种类多样化，肠道菌群也发生变化，肠癌不断增加。生活节奏加快也会引起肠道菌群紊乱，所以生活调节也是调节肠道菌群的方法。若已影响患者生活、健康时，建议患者做肠道菌群移植，这是较好的调节方法。