如何有效预防老人痴呆

讲解医师：谭佩珍  
湖南省脑科医院神经内科 / 主任医师

预防老年痴呆，首先要预防老年痴呆的危险因素，比如形成老年痴呆，年龄因素是没有办法预防的，再是性别因素也没有办法预防，但是高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病，这些因素可以进行早期的干预，控制到最佳的状态。还有老年人要适当参加社交活动，比如跳广场舞或者打牌，有一些老年人打打麻将，还有手指操，都有利于老年人智力的开发，还有饮食方面的调理。再就是适当进行运动，散步或慢跑，还有交流。