结缔组织病吃什么提高免疫力

讲解医师：陈乐天  
首都医科大学附属北京友谊医院风湿内科 / 主任医师

主张结缔组织病患者，应该吃高蛋白质的食物。结缔组织病不是代谢性疾病，不同于痛风，所以是不忌嘴，但是要求患者，吃高蛋白质含量的食物，就包括鱼、虾、牛肉、羊肉，还有豆浆、豆腐等等。牛奶、鸡蛋含钙质高，又含好吸收的蛋白质，对于提高免疫力很有帮助。

但是一部分患者，吃了鱼、虾、羊肉、牛肉等这些发物以后，会不舒服或者产生过敏，那么就尽量不吃，或者是少吃。高蛋白质的食物，是最容易提高免疫力，除此之外，还应该加强运动，保持心态平衡，保持愉悦的心情也很重要。