膝盖肿痛热敷还是冷敷

讲解医师：司文腾  
郑州市骨科医院关节病治疗中心 / 主任医师

膝关节肿胀首先需明确病因，然后选择治疗方式：

1、急性扭伤：建议24-48小时内冷敷为主，超过48小时可以热敷，扭伤后膝关节肿胀是因为血液渗出较多，冷敷可降低膝关节内部渗出，降低肿胀程度，减轻疼痛，而48小时后热敷可促进局部血液循环，促进肿胀消退吸收；

2、炎性病变：不能冷敷，亦不可热敷，热敷会进一步加重细菌感染程度，应及时到医院就诊。