消化性溃疡病人进行运动疗法有哪些作用

讲解医师：石倩玮  
中国中医科学院广安门医院脾胃病科 / 副主任医师

消化性溃疡的患者应该进行适当的运动，力所能及的运动。运动能够保持呼吸深长、增加肺活量、增加胃内有益酶的分泌，可以促进消化，保持胃黏膜的完整以及胃肠功能的稳态。这些都可以起到促进溃疡愈合，通过运动之后保持心情舒畅，还会使焦虑缓解，压力变小。通过运动强健身体，也会使胃肠动力更加的充沛，可以有效的消化饮食和帮助进行规律的饮食生活。这些活动除了调整气息的瑜伽运动、慢跑之外，建议大家适当的做中医传统的养生功法，如八段锦、太极拳。这些活动都可以充分的调动内脏的运动，胃肠道的活动，尤其是在阳光下进行的这些运动，保持适量的出汗可以增强新陈代谢，这个时候的胃肠功能就会活跃，也会带来意想不到的好处，建议得了消化性溃疡的患者，所有的用药都到正规的医院进行诊治。