成人睡眠障碍的诱发因素

讲解医师：李琰华  
浙江中医药大学附属第二医院全科医学科 / 主任医师

成人睡眠障碍的诱发因素具体如下：

1、神经系统的问题、心血管系统的问题、呼吸系统、消化系统、内分泌系统等躯体性疾病；

2、心理障碍，比如工作压力大、焦虑、抑郁等，需要寻求心理医生帮助；

3、部分药物的运用，特别是神经活性药物滥用。

睡眠障碍即失眠，通常指睡眠时间或质量不满足影响日常生活及功能。失眠可表现为入睡困难、早醒、睡眠质量下降和总睡眠时间减少。睡眠时间减少常指入睡时间＜6小时同时伴日间功能障碍。部分患者睡眠时间并未＜6个小时或对睡眠的需求时间并不长，睡5-6个小时后精力很充沛，则不能称为失眠。

要明确睡眠障碍的诱发因素，建议到医院就诊。