发烧能喝小米粥吗

讲解医师：刘芳  
河北医科大学第三医院感染科 / 主任医师

发烧患者可以喝小米粥，但糖尿病患者除外。无糖尿病的患者可以少量、多次喝小米粥，因其容易吸收，且可以补充热量。发烧患者要吃容易消化、含有高热量、营养丰富的食物，且应清淡可口，可以适当吃蛋白类食物，如瘦肉，包括牛肉、猪肉、鸡肉、鱼肉，还可以吃鸡蛋、喝牛奶或酸牛奶，可以吃容易消化的蔬菜和维生素含量丰富的水果，如橙子、橘子、柚子、香蕉、葡萄、苹果等。

发烧患者主食可以吃馒头、米饭、面条等容易吸收的碳水化合物，不要吃油炸、油煎食物等较油腻且不容易吸收的食物，会影响消化功能。也不要吃辛辣食物，如过多的辣椒、生葱、生蒜，对胃肠有刺激，会影响消化功能。发烧患者由于发热，热量消耗较多，对营养物质的需求也较多，因此在食物上要少吃多餐，补充足够热量。