风湿性关节炎怎么调理

讲解医师：席林  
河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区综合康复科 / 主治医师

风湿性关节炎临床上主要以关节疼痛、压痛、关节晨僵、关节肿大、骨摩擦音或关节无力、活动障碍为主要表现。期调理以日常做适当的运动配合药物调理为主，具体如下：

1、风湿性关节炎患者应在天气晴朗时进行适当的户外运动，并注意身体保暖，阴雨天尽量少出门；

2、尽量不穿潮湿的衣物，注意关节部位的保暖。发汗时勤换衣物，保持衣物干燥不潮，冬日出门最好戴一副保暖手套，以缓解关节疼痛；

3、不宜食海产品、动物内脏，不宜吸烟、喝酒，正确对待食补和药补；

4、保持室内空气流通，即夏日开窗通风，保持室内空气不潮湿，下雨天虽不能开窗通风，但可借助除湿机器等使室内湿度适宜。冬天每日最少开窗通风十分钟左右，使室内空气循环流通，如病情严重时应尽快前往医院就诊。