视觉胎教是什么意思

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视觉胎教是通过接触色彩,训练胎儿感性能力的视觉方式,如对于名画的鉴赏、给图片上色等都属于视觉胎教。孕妈妈看到的东西越多,胎儿所能感受到的美觉体验就越多。

视觉胎教最好从怀孕24周开始实施。孕妇每天可定时在胎儿觉醒时用自然光的改变来让他感觉光线的变化,比如清晨起床后拉开窗帘的一瞬间,让光线也照到你的肚子上。不过注意最好不要采用强光直照的方式。

对胎儿的视觉刺激与听觉刺激同样重要。照射到妈妈眼睛里的光线会对一种叫做褪黑激素的物质产生调节的作用,当看到明亮的物体时,退黑色的分泌就会下降,看到昏暗物体的时候上升,这一点使胎儿也具备了辨别外界事物明暗的本能。胎儿对外界的光线产生反应一般是在怀孕7个月以后产生的。

欣赏一幅好的作品就和听到一个优美的旋律、阅读感人的文字一样是一种美的感受,会使人的内心感受安定,甚至被净化的感觉。靠手指来操作进行十字绣等的制作,不仅能够使人内心安定,还可以培养人的注意力。

3.1、绘画胎教

在视觉胎教中,绘画胎教是非常重要的一个方面,孕妈妈们无论自己有没有绘画的经验,都可以进行,只要将自己的心中所想,尤其是美好的事情,在纸上表达出来,这样就起到一种良好的情绪调节,对于胎宝宝的健康成长是非常重要的。

3.2、艺术鉴赏

除了孕妈妈们自己进行绘画之外,欣赏艺术品,尤其是视觉效果良好的绘画作品,也可以起到良好的视觉胎教效果。

3.3、接触更多的色彩

要想实现最棒的视觉胎教,在胎教的过程中,孕妈妈一定要接触到更多的色彩和素材,可以尝试着用蜡笔颜料和彩色铅笔绘画,这样的绘画效果,要比普通的画笔效果更好。

1、去文化宫或美术馆

孕妇也可以经常去文化宫或美术馆探索,并尝试适合自己的视觉胎教方法。平时对美术毫无兴趣的人,如果因为怀孕而强迫自己去美术馆或去看画展,是不可取的。这时,和丈夫一起去看场电影,漫步在夜景迷人的步行街,或者看一看可以带来美好回忆的照片则是较为明智的选择。这样也属于视觉胎教。

2、绣十字绣

在一幅十字绣作品里往往要用到数十种颜色的丝线,所以在一针一线的编织过程中,孕妇的色彩感和调和颜色的能力也不知不觉得到了提高。但是,刺绣使人的眼睛和神经都集中在了针尖那一点上,所以很容易使人疲倦;另一方面,孕妇也不适合长久刺绣。

3、与大自然亲密接触

假日里与丈夫和亲朋好友一起去郊外游玩,也是一种呼吸新鲜空气的好办法。在欣赏秀丽的大自然田园景色的同时,未出世的宝宝也会受益匪浅,有时胎儿还会在母腹中手舞足蹈,以表示感激之情呢!

1、胎教需适时适量

为了和宝宝的作息保持一致,胎教需做到适时适量。孕妈妈要经常观察腹中胎儿的动向,了解其活动的规律。选择在胎儿觉醒的时间进行胎教,并且每次的胎教时间最好控制在20分钟以内。胎教需适时适量。每天固定时间进行胎教,让宝宝养成规律的生活习惯。

2、提供胎儿良好的环境

对宝宝来说,良好的环境就是妈咪保持愉快的心情和摄入充足的营养。良好的环境是最天然、最有用的胎教,比起外界的刺激更利于宝宝的生长发育。

3、忌不合理的语言胎教

在进行语言胎教时,孕妇要用中度音量与腹内的胎儿亲切说话,可以吟读诗歌,可以哼唱小调,也可以计算数字,这样会给宝宝留下美好的记忆。切忌大声粗暴地训话,这样会使胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后,会变得十分神经质,甚至对语言有一种反感和敌视态度。

4、忌噪音

噪音对胎儿有严重影响,能使孕妇内分泌腺体功能紊乱,从而使脑垂体分泌的催产激素过剩,引起子宫强烈收缩,导致流产、早产。因此,孕妇要警惕身边的噪音,不要受噪音影响,更不要收听震耳欲聋的刺激性音乐。

5、忌不良情绪

孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇如果长期精神紧张,大喜大悲,情绪不定,母体内的激素分泌异常,从而会造成对胎儿大脑发育异常的危害。因此,孕妇要格外注意精神卫生,保持精神愉快,心情舒畅,对生活充满希望。