患有股骨头坏死是否可以游泳

发布时间:2023-09-15 09:18 阅读:加载中...
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  • 郑晨颖

    郑晨颖副主任医师 北京中医药大学东直门医院骨科

      患有股骨头坏死的患者可以游泳。游泳是一项低冲击力的运动,游泳时,水的浮力能减轻身体重量,从而降低股骨头受到的压力。患者在游泳时应注意避免剧烈活动、选择合适的泳姿、适量运动、遵循医嘱。 1.避免剧烈活动:患者在游泳时应避免剧烈的运动和高强度的训练,以免加重关节磨损。 2.选择合适的泳姿:患者可以选择自由泳、仰泳等泳姿,避免蛙泳,因为蛙泳会使髋关节承受较大的压力。 3.适量运动:患者在游泳时应控制运动量,逐渐增加运动时间和强度,避免过度运动导致关节损伤。 4.遵循医嘱:患者在进行游泳锻炼前,最好咨询医生的意见,根据个人病情和康复状况制定合适的运动计划。 总之,股骨头坏死患者可以适当进行游泳锻炼,但需注意运动方式和强度,以免加重病情。在锻炼过程中,如有不适,应立即停止运动,并及时就医。

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