孕晚期缺铁性贫血吃什么好

讲解医师：张玉洁  
广州市第一人民医院妇产科 / 主任医师

轻度的孕晚期缺铁性贫血建议通过饮食调理，同时适当口服补血制剂帮助调整。食物包括红肉，如牛肉、猪肉等；动物血液如鸡血、鸭血，以及猪肝，均可为补血来源。

另外，建议没有贫血的孕妇一周食用1-2次红肉、猪肝等食物进行补血，建议贫血孕妇一周进食3-4次补血食物进行补血。中度贫血患者通过食物补充效果不好时，建议孕产妇在中晚期口服补血铁剂适当补铁。