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牛啸博副主任医师 内蒙古自治区人民医院骨科
腰椎间盘突出的患者在急性期,不能骑行,不能进行任何活动锻炼,应以卧床休息为主,尽量减少要不活动,以免加重病情。如果疼痛比较严重,可以在医生指导下口服镇痛药缓解症状,也可以选择进行针灸、按摩等治疗。待病情稳定之后,患者没有出现严重的不适症状,可以适当骑自行车进行功能锻炼,但不宜运动时间过长,以免增加腰部的损伤,平时注意多吃些富含钙质的食物。
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