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邵剑萍副主任医师 淮安市妇幼保健院耳鼻喉科
晕车又名晕动症,主要表现为在乘车过程中出现的头晕、恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等症状,尤其是在车辆走走停停的时候更容易出现。预防晕车的方法有: 一、最好坐在车辆的前排,减少车辆的震动对个人的影响,可以适当打开车窗通风换气。 二、在坐车过程中不要东张西望,不要看窗外移动的物体减少视觉对大脑的刺激。 三、不要在车辆行驶过程中看手机、看书。 四、坐车时不要吃过饱,以免出现恶心、呕吐、腹胀等胃肠道不舒服的感觉。 五、在车辆行驶过程中可适当听舒缓的音乐。 六、在上车前可以口服乘晕宁等药物,一般在上车前30分钟口服,此外晕车贴对预防晕车也有很好的效果。
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