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郑晨颖副主任医师 北京中医药大学东直门医院骨科
适当运动、局部热敷、改变不良姿势等情况下肩周炎可能会自愈。 1.适当运动 患者平时适当进行爬墙、梳头发、划圈等运动时,可能会改善肩周部位的血液循环,提高新陈代谢,促进肩周炎自愈。 2.局部热敷 患者坚持每天用热水袋或热毛巾对局部热敷时,可能会加快肩部血液循环的速度,促进炎症吸收,有利于肩周炎自愈。 3.改变不良姿势 患者每天保持良好的坐姿和站姿时,可能会减轻肩周关节受到的刺激,改善肩关节的功能,有助于肩周炎康复。
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