儿童肥胖能不能光靠节食

讲解医师：李时莲  
首都医科大学附属北京儿童医院营养膳食科 / 副主任医师

正处于发育阶段的儿童，如果盲目节食减肥，很有可能会影响身体发育。所以不提倡儿童肥胖采用节食或泻药减肥，因为这样减肥方法的反弹率很高，而且会影响儿童生长发育。可以在不影响儿童生长发育的同时控制体重，减少高热量高脂肪食物的摄入，同时要适当增加孩子的运动量，才能科学减肥。