怎么预防新生儿肥胖

讲解医师：李时莲  
首都医科大学附属北京儿童医院营养膳食科 / 副主任医师

       由于孕期不健康生活习惯引发的胎儿肥胖，控制比较困难，出生后的新生儿肥胖可以预防。建议孕妇在摄入营养过程中，以搭配均衡、多样化、不偏食为饮食原则，应多吃高蛋白、高维生素、高纤维素的食物，少吃高脂肪、高糖等热卡高的食物；分娩后要以母乳喂养，有助于减少新生儿发胖的概率。