肥胖儿童如何饮食减肥

讲解医师：李时莲  
首都医科大学附属北京儿童医院营养膳食科 / 副主任医师

       儿童肥胖减肥方案需要根据患者身高、体重计算食物的量，主要是限制热卡。儿童肥胖的减肥方案应以不影响其生长发育为原则，从饮食上控制，少吃高油、高热量、高脂的食品，多吃低卡的蔬菜和水果，同时注意营养的均衡。营养是一个动态的过程，所以不同的患儿，减肥方案也不尽相同。饮食治疗过程中应不断复查，避免出现矫枉过正，并随时调整饮食方案。