糖尿病可以吃红枣吗

讲解医师：李慧  
北京医院内分泌科 / 主任医师

糖尿病患者对于食物的选择除了日常的主食，建议进食无糖或者糖分比较低的食物。不建议糖尿病患者进食红枣，特别是干的红枣。因为干红枣的糖分非常高，对于血糖的控制非常不利。建议糖尿病患者进食糖分含量比较少的水果，从而有效控制血糖。

总之，不建议糖尿病患者进食红枣甚至干枣类食品，以免影响血糖的调控。