糖尿病肾病吃什么主食

讲解医师：符杨浠  
海南省中医院糖尿病科 / 主治医师

糖尿病肾病饮食建议低盐、低脂、优质蛋白饮食，糖尿病患者的主食一般以大米和面为主，如燕麦、麦片、玉米面等，这些食物中含有丰富的维生素，又富含膳食纤维。蔬菜建议吃升糖指数较低的，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等，水果建议服用柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等。日常生活应该注意：
1、必须忌烟、忌酒，严格糖尿病饮食，树立信心，学会放松，保持良好心态；
2、生活要规律，劳逸结合，保持正常体重，尽量避免肥胖；
3、用药要谨慎，严格按照医生医嘱用药，勿滥用药，谨防肾毒性。定期观察血糖变化并作相应并发症检查，如血脂、肝功能、肾功能、心电图以及眼科检查；
4、适量的有氧锻炼，如散步、早操等。