乳腺增生吃点什么好

发布时间:2023-08-26 20:04 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%A4%8F%E4%BB%B2%E5%85%83'>夏仲元</a>  
讲解医师:夏仲元  
中日友好医院中医外科 / 主任医师
乳腺增生生活调理特别重要,除了少生气着急减轻压力外,吃的方面要多吃蔬菜、水果等低热量、低脂肪的食物,是有好处的,因为乳腺增生跟内分泌失调、雌激素水平偏高有关系,蔬菜、水果不仅能帮助女性减肥,还能够防止过多脂肪形成,变成雌激素刺激乳腺,加重乳腺增生。
蔬菜、水果里面,柑橘对乳腺特别好,因为乳腺增生中医讲是跟肝气淤滞,引起乳腺不通、乳房疼痛,柑橘里面的橘子皮、橘子络,橘子里面白的,中医叫橘络,包括橘子的核,中医都用来治疗乳腺病,像金橘等对乳腺也是有好处的,中医讲有顺气、通络、止疼的作用。
水果里面柑橘对乳腺好,蔬菜里面海带对乳腺有好处,中医认为海带有软坚散结的作用,乳腺增生最主要就是会月经前乳房疼痛、乳房肿胀,形成一些结块,海带不仅仅是减肥食品,对乳腺结节也有散结的作用,对乳腺增生也好。除此以外,还可以用一些中药的保健茶,像菊花、玫瑰花茶,都有疏肝解郁、帮助缓解乳腺增生和乳房疼痛的作用。

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