帕金森病怎样锻炼

讲解医师：陈松盛  
西安交通大学第二附属医院老年神经内科 / 副主任医师

一旦得了帕金森病，要注意进行锻炼，因为患者可以出现姿势步态异常、吞咽功能障碍、语言障碍，这种锻炼较重要。现在提倡的是打太极拳、跳广场舞，慢跑或者散步、做瑜伽等功能锻炼。目的在于增强肌肉力量、增加平衡功能，以避免摔跤等意外情况。

帕金森患者步态异常较多见，平常可以见到小碎步、起步困难、走路越走越快、刹不住。在这种情况下鼓励患者多走，然后数节拍或者放音乐，或者地上画上杠子，或者用激光笔指引，进行步态训练，步态训练对于患者较关键。