讲解医师:李金梁
哈尔滨市传染病医院心血管内科 / 主任医师
1、饮食方面:建议低盐、低脂、低糖饮食,低盐指的是每天要小于六克的食盐,低脂指的是每天尽可能不要去吃猪、牛、羊肉,低糖指的是每天要保证碳水化合物的量不要太多,一般来说保证在2-4两就可以。
2、运动方面:建议可以每天微汗状态下运动30-40min,可以有效促进患者动脉硬化的延缓。
3、生活方式的干预:建议可以保证良好的生活方式,不熬夜、不吸烟、不饮酒,不要有太大的压力,要早睡早起。
通过上述的方法,可以帮助控制好冠心病。
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