神经根型颈椎病应如何锻炼?

发布时间:2023-08-24 11:00 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E7%8E%8B%E8%A5%BF%E5%BD%AC'>王西彬</a>  
讲解医师:王西彬  
河南省中医院脊柱科 / 副主任医师
神经根型颈椎病的锻炼方法有很多,第一个,是颈椎保健操,第二个,是避免久坐、低头这些伏案工作,第三个,通过床上趴躺,以及后仰的动作锻炼。所有锻炼的目的就是维持颈椎的正常的生理弧度,正常的生理弧度才能不会影响你颈椎的椎间孔的改变,钩椎关节的改变引起相应的根型症状的改变。

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