一起身就头晕眼黑怎么解决

讲解医师：蔡汉潮  
广州中医药大学深圳医院神经内科 / 副主任中医师

起身出现头晕眼黑在年轻女性或老人中经常出现，一般考虑为体位性低血压引起。在长时间蹲下后，下半身血管迂曲，血流不畅，在突然站起后，血压尚未调节正常，此时上半身血液供应较差，导致脑部短暂缺血，出现头晕、眼花，甚至眼冒金星等症状。

建议此类人群避免蹲的时间过久，站起来时放缓速度，逐渐改变体位，从而可以有效预防体位性低血压的发生。