晚上睡觉前泡脚的好处

发布时间:2023-08-24 11:00 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%AD%99%E5%B9%BF%E6%96%8C'>孙广斌</a>  
讲解医师:孙广斌  
阳谷县人民医院神经内科 / 主任医师
泡脚也叫做足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治方法,它的好处还是比较多的。
第一可以促进血液循环,从中医的理论来说,脚自古就有人的第二心脏之说,从养生理论看,脚离人体的心脏最远而负担最重,所以对那些经常感觉手脚冰凉的人,热水泡脚是一个比较好的方法。
第二个好处就是可以刺激脚部的穴位反射区和经络。
第三个对很多疾病也有治疗的作用,尤其是现代社会空调的大量使用,通过泡脚可以加速体内的排寒。但是对于老年人,也需要注意有一些疾病不适合泡脚,尤其是下肢的静脉曲张这种疾病不适合泡脚。

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