睡眠障碍和普通的失眠有什么区别

发布时间:2023-08-24 11:00 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E9%82%B1%E4%BF%8A'>邱俊</a>  
讲解医师:邱俊  
成都市第三人民医院神经内科 / 副主任医师
睡眠障碍和普通的失眠是一个量变到质变的问题。失眠可能大家都有体会,很短的一段时间睡眠不好,可能有什么原因大家也找得到,也不困扰,过段时间就好了。这种自己按一般的调整,放松放松,生活规律一点,不要把自己搞得很兴奋,只要不进一步持续下去,不到失眠症,就是睡眠障碍的一种。如果到这种情况下,自己调节能力有限的情况下,可能就要寻求专业的帮助了。轻一点的可能就接受一些心理治疗,如果觉得问题比较复杂,持续时间比较长,还是要用药物治疗。

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