怎么预防脑溢血

发布时间:2023-08-24 10:59 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E6%9D%8E%E5%BD%A9%E9%9C%9E'>李彩霞</a>  
讲解医师:李彩霞  
内蒙古自治区人民医院重症医学科 / 副主任医师
预防脑溢血主要需要做到以下几个方面:
1、如果有基础疾病,如高血压、糖尿病、高血脂的患者,一定要规律的服用降糖、降压、降脂的药物,并且要密切的监测上述指标,保证在一个相对正常的范围之内;
2、戒烟、戒酒,避免劳累;
3、保持心情舒畅,不要经常出现情绪波动的情况;
4、保持大便通畅,可以多吃一些富含纤维素的食物,比如白菜、芹菜、韭菜等等;
5、患者一定要经常做一些适当的运动,以增强自身的抵抗力以及免疫力;
6、饮食要以低盐、低脂的为主,不要摄入太过油腻的食物。

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